Sua Melhor Versão Está a Apenas 30 Dias de Distância

“Resolvi levar meu autocuidado a sério pela primeira vez. Eu tava num período complicado com minha família, e só o fato de fazer o potinho de afirmações já mudou meu dia. Era como uma pausa no caos pra lembrar que eu mereço coisas boas. As frases e os exercícios me ajudaram a desconectar um pouco da situação e a me sentir mais calmo e centrado.” - Thiago

“Sempre achei que autocuidado era só sobre skincare e coisas caras que via nos vídeos, mas o livro me mostrou que é muito mais do que isso. Da pra sentir amor na leitura, me senti acolhida, como se alguém finalmente entendesse o que eu precisava. As práticas são simples, me fizeram perceber que cuidar de mim é possível e, principalmente necessário. Me sinto mais conectada comigo mesma.” - Larissa

“Eu nunca me vi como alguém organizado ou constante, mas o seja sua melhor verdao conseguiu algo que parecia impossível: me fez parar, refletir e aplicar o que eu estava aprendendo. Não senti que era uma obrigação, mas uma conversa que me inspirava a mudar. Me sinto mais leve, como se tivesse tirado um peso das costas. Finalmente, entendi que cuidar de mim não é um luxo, é uma prioridade.” - Pedro

“Eu tava passando por um momento de muita ansiedade e confusão, e o livro me trouxe algo que eu nem sabia que precisava: calmaria. As os capitulos pareciam feitos sob medida para mim. Eu lia um pouco antes de dormir e sentia como se alguém estivesse me dizendo: ‘Vai ficar tudo bem.’ Foi um abraço que me fez enxergar que pequenos passos fazem uma grande diferença.” - Renata

“Sempre começava mudanças e nunca conseguia seguir adiante. Com o livro, pela primeira vez, não me senti julgada por isso. A leitura é tão fluida que parecia que ele foi feito para mim. Os exercícios são simples, mas impactantes, e me ajudaram a transformar minha forma de enxergar a vida. Terminei com uma sensação de paz e renovação que nunca imaginei possível.” - Camila